Obóz na Teneryfie – trening z najlepszymi

Mam na imię Andrzej i jestem biegowym Piotrusiem Panem. Kocham sport, a ten jest obecny w każdym elemencie mojego życia. Nigdy nie wygrałem międzynarodowych zawodów o wysokiej randze. Mojego nazwiska nie znajdziecie w tabelach z rekordami kraju, a w mojej szafie z ubraniami na próżno szukać biało-czerwonego dresu z orzełkiem na piersi. Jednak żadna z tych rzeczy nie przeszkadza mi w tym, aby być szczęśliwym człowiekiem i czerpać z życia biegacza 100% satysfakcji. Satysfakcji, którą daje mi trening na możliwie jak najwyższym sportowym, poziomie. Zapraszam Was na lekturę, o tym jak spędziłem 3,5 tygodnia na obozie sportowym na Teneryfie w towarzystwie świetnych sportowców i jeszcze lepszych ludzi. O tym co działo się na obozie, napiszę dwa lub trzy wpisy. Dzisiaj […]

Treningowe podsumowanie stycznia 2021

Całkiem niedawno miałem okazję porozmawiać z Redakcją Bieganie.pl o aktualnej sytuacji w moim treningu, a także o tym, w jaką stronę oraz w jakim tempie rozwija się blog. Właśnie określenie “niedawno” dobrze obrazuje to, że naprawdę sporo czasu i energii przekierowałem z bloga na mój własny trening. Z treścią wywiadu możecie zapoznać się w tym miejscu: “Chcę już zamknąć ten projekt“. Od wspomnianej rozmowy minęły 2 tygodnie, choć mam wrażenie, że miała ona miejsce wczoraj. Zresztą w równie błyskawicznym tempie minął mi cały styczeń. Jako, że jednak chciałbym od czasu do czasu tchnąć nieco życia w bloga, uznałem, że rozsądnie będzie napisać coś na wzór podsumowania miesiąca od strony treningowej. Sprawa jest jednak o tyle skomplikowana, że w odróżnieniu od […]

Cud Mistrzostw Polski w Maratonie – Olesno 2020

W dniu 6 grudnia 2020 roku w Oleśnie rozegrano 40. Mistrzostwa Polski w Maratonie. Mistrzem Polski został Kamil Jastrzębski z czasem 2:12:58. Można powiedzieć, że było to dawno temu i jakakolwiek próba powrotu do tego temu, to odgrzewane kotlety. Jednak nie były to zwyczajne mistrzostwa i to nie ze względu na pandemiczne tło, w jakim żyjemy, lecz za sprawą wyników, a w zasadzie paradoksu, który ze sobą niosą.  Z psudo-dzienikarskiego obowiązku napiszę jeszcze, że Mistrzostwa Polski w Maratonie przeszły w tym roku bardzo długą i zawiłą drogę. Powód był dość oczywisty – problemy wynikające z pandemii Covid-19. Pierwotnie impreza rangi mistrzowskiej miała odbyć się w Krakowie wiosną tego roku, później postanowiono zorganizować ją w Dębnie, a ostatecznie padło na Olesno […]

“Pod Górę”, a na górze rozczarowanie – recenzja książki.

Spirala poznawcza – wstęp. Niedawno zdałem sobie sprawę, że z literaturą biegową mam styczność już (a może dopiero) od 10 lat. Niewiele jest na polskim rynku pozycji popularnonaukowych traktujących o bieganiu, których nie przeczytałem. Nie ma też w tym nic nadzwyczajnego, całe moje życie przesiąknięte jest bieganiem. Począwszy od percepcji ambitnego zawodnika, przez pryzmat trenerski, kończąc na zwyczajnym zamiłowaniu do kibicowania innym biegaczom w dążeniu do lepszych wyników. Inną z auto-obserwacji mojego rozwoju jako sportowca i trenera jest to, że największy wpływ edukacyjny wywarły na mnie książki, których treść poznałem na wczesnym etapie kształtowania mojej biegowej wiedzy. Pewnie i ten efekt jest dość powszechny, stąd podwójne szczęście, jakie miałem, że nad moim rozwojem, na tym ważnym etapie, czuwali nauczyciele akademiccy, […]

(Ultra)wpis tylko dla koneserów!

Dzisiejszy wpis jest skierowany dla prawdziwych koneserów tematów biegowych. Jak nie trudno zauważyć mocno ograniczyłem moja działalność blogową. Przydatnych informacji, sprawozdań z treningów, czy relacji z zawodów na blogu właściwie nie ma. Naturalnie dzisiejszym wpisem nie odmienię specjalnie sytuacji, tak samo jak jednym udanym treningiem nie da się zbudować dobrej formy, ale nazbierało się w ostatnim czasie sporo przemyśleń, które sam chciałbym usystematyzować w głowie, a przerzucenie refleksji na klawiaturę zawsze pomagało mi w uporządkowaniu wątpliwości treningowych. Jako że cały wpis jest poniekąd miksem informacji z różnych obszarów mojego biegania, ponumerowałem akapity tak, że można czytać je niezależnie jako informacje na konkretny temat lub przeczytać jako spójną całość od góry do dołu, do czego oczywiście zachęcam. Ultra Kotlina – analiza […]