Cennik

Cennik usług trenerskich:

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz!

mail: trenerwitek[at]gmail.com
tel.: 601812024

Opieka trenerska online:

  • Analiza dotychczasowego treningu.
  • Przygotowanie i bieżąca korekta planu treningowego.
  • Dostęp do dzienniczka treningowego prowadzonego wspólnie ze mną.
  • Możliwość przeprowadzenia analizy techniki biegu.
  • Doradztwo w doborze sprzętu sportowego.
  • Nielimitowany kontakt.
  • Połączenie ciężkiej pracy i dobrej zabawy – bo bieganie jest dla nas. 🙂

Ogólna zasada jest taka, że jeżeli masz jakikolwiek cel związany z bieganiem, to moją rolą jest zaproponowanie takich środków treningowych i w takiej ilości, żeby cel został osiągnięty bez uszczerbku na zdrowiu i z uśmiechem na twarzy, co nie oznacza, że bez trudnych jednostek i zaangażowania. Znam realia amatorów, ponieważ sam wywodzę się z tego środowiska i wiem jak pogodzić codzienne obowiązki z mądrym treningiem.

250 zł / miesiąc
Trening indywidualny (motoryczny):

  • Wspólny trening trwający między 60 a 70 minut (w zależności od poziomu ).
  • Demonstracja i korekta wykonywanych ćwiczeń.
  • Rekomendacja ćwiczeń pod kątem potrzeb motorycznych zawodnika.
  • Krew, pot i łzy podczas wykonywania ćwiczeń. 😉
100 zł
trening 60-70 minut

60 zł
trening 60-70 minut przy stałej opiece trenerskiej online
Biegowy trening grupowy
oferta dla firm:

  • Trening biegowy dla grupy do 30 osób.
  • Zajęcia składające się ze wspólnej rozgrzewki, części głównej oraz części końcowej.
  • Gry i ćwiczenia biegowe integrujące uczestników.
  • Przygotowanie kondycyjne do zawodów sportowych.
  • Możliwość zaczerpnięcia porad i informacji na temat treningu sportowego ze strony uczestników.
200 zł
trening 90-100 minut
 

170 zł
przy zamówieniu 10 treningów

 

Andrzej Witek – trener przygotowania motorycznego
NIP: 6112723296, REGON: 382287089